Có rất nhiều các phương pháp giúp tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng. Tuy nhiên không phải ai áp dụng cũng đạt được hiệu quả thay đổi. Với những cách tăng vòng 1 nhanh nhất tại nhà sau đây, bạn sẽ không còn phải lo lắng về vùng ngực lép xép, chảy xệ thêm nữa.

Vòng 1 căng đầy, quyến rũ là mơ ước của tất cả các chị em phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai sinh ra cũng sở hữu một bộ ngực đẹp như mong đợi. Tùy thuộc vào nguyên nhân và tình trạng của vòng 1 mà có thể lực chọn những phương pháp cải thiện vòng 1 hiệu quả nhất.

Massage vòng 1

cách tăng vòng 1 nhanh nhất tại nhà

Cách tăng vòng 1 nhanh nhất tại nhà không thể bỏ lỡ

Massage chính là một trong những bí quyết giúp tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng của người Nhật. Việc massage sẽ giúp và các cơ quanh ngực hoạt động mạnh hơn. Do đó mà vùng ngực cũng căng đầy và nở nang hơn. Nên kết hợp massage cùng các loại tinh dầu hoặc kem massage để đạt được kết quả tốt nhất.

Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng quyết định tới hình dáng và kích thước của bầu ngực. Một chế độ dinh dưỡng khoa học không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, mà còn giúp vòng 1 phát triển đều đặn, cân đối với cơ thể.

Vòng 1 của chị em phụ nữ quyết định bởi lượng hormone estrogen. Những người có kích thước vòng 1 nhỏ là do sự thiếu hụt lượng nội tiết tố này. Tuy nhiên các bạn cũng hoàn toàn không phải lo lắng. Có rất nhiều các nhóm thực phẩm có khả năng kích thích cơ thể sản sinh ra lượng hormone estrogen này. Đu đủ, đậu nành, trứng gà,… là nhóm những thực phẩm vàng giúp cải thiện kích thước vòng 1 nhanh chóng.

Với cách tăng vòng 1 nhanh nhất tại nhà bằng chế độ ăn uống, chị em cần phải kiên trì thực hiện. Đây không chỉ là phương pháp cải thiện kích thước vòng 1 an toàn mà còn tiết kiệm được rất nhiều chi phí.

Tập luyện

cách tăng vòng 1 nhanh nhất tại nhà

Cách tăng vòng 1 nhanh nhất tại nhà không thể bỏ lỡ

Ngoài chế độ ăn uống, các bài tập cũng có rất nhiều tác động tới kích thước vòng 1. Các bài tập sẽ giúp vùng ngực không chỉ căng đầy quyến rũ mà còn vô cùng săn chắc.

Một số bài tập giúp tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng như: tập tạ, chống đẩy, gấp tay,… sẽ mang lại hiệu quả tối đa.

Nâng ngực bằng công nghệ

Các cách tăng vòng 1 nhanh nhất tại nhà có thể khắc phục đối với các trường hợp vòng 1 không phát triển do sự thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết, giảm cân đột ngột,… Tuy nhiên với các trường hợp ngực không phát triển do di truyền, ngực chảy xệ sau sinh nở, ngực không cân đối,… hoặc đã áp dụng các phương pháp tự nhiên nhiều lần nhưng không thành công, các phương pháp nâng ngực bằng công nghệ chính là giải pháp an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhất.

Có 3 phương pháp nâng ngực chính hiện nay: nâng ngực đặt túi, cấy mỡ ngực và nâng ngực Au-hybrid (kết hợp đặt túi và cấy mỡ tự thân). Trong đó nâng ngực Au-hybrid là phương pháp nâng ngực mới ra đời và có rất nhiều ưu điểm vượt trội. Phương pháp còn làm tỉ lệ bao xơ xuống gần như bằng 0. Do đó chị em có thể hoàn toàn yên tâm lựa chọn. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn và hiệu quả thẩm mỹ tối đa, nên lựa chọn các cơ sở thẩm mỹ uy tín, có đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao.

Liên hệ ngay qua Hotline 0868 321 321 để được tư vấn và hẹn lịch thăm khám miễn phí!

Bài viết liên quan:

Chia sẻ bí quyết: Ăn gì để tăng kích cỡ vòng 1 nhanh nhất?

Cách làm nở ngực an toàn, tự nhiên không tốn tiền phẫu thuật