Sở hữu vòng 1 căng tròn là mong ước của tất cả chị em phụ nữ. Vậy cách làm ngực to tại nhà được nhiều người áp dụng nhất hiện nay là gì? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Thực phẩm giúp làm to ngực

Kết hợp đu đủ, sữa bò và trứng gà

Trong quả đu đủ chứa nhiều vitamin A giúp tổng hợp các hợp chất có tác dụng làm vòng một săn chắc và nở nang. Mỗi buổi tối bạn nên uống một ly sữa bò và ăn một quả trứng gà luộc trước khi ngủ 2 tiếng.

Kiên trì thực hiện cách này trong 1 thời gian ngực sẽ phát triển hơn so với trước. Bạn có thể dùng dây đo vòng 1 trước khi thực hiện cách làm to ngực này để kiểm chứng sự thay đổi.

Sử dụng các loại đậu

Đậu là loại thực phẩm có thể bổ sung hàng ngày vào cơ thể. Đặc biệt đây còn là loại thực phẩm rất tốt cho vòng 1 của chị em.

Trong các loại đậu có chứa nhiều hàm lượng protein và các chất thực vật có tác dụng tạo độ săn chắc cho bầu ngực. Ngoài ra, còn có tác dụng ngăn ngừa bệnh loãng xương ở phụ nữ trung niên hiệu quả.

Cách làm to ngực

Lạc và vừng đen

Lạc và vừng đen đều là những loại thực phẩm có nhiều vitamin E có tác dụng kích thích sự phát triển của bầu ngực. Ngoài ra hàm lượng vitamin B có trong hạt vừng còn có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, có lợi cho sự tổng hợp của hormone giới tính và chất tạo độ săn chắc cho vòng 1.

Bạn có thể sử dụng lạc và vừng đen trong bữa ăn hàng ngày để có được vòng 1 săn chắc, quyến rũ.

Cách làm to ngực tại nhà bằng việc massage

Massage ngực với đá lạnh

Chuẩn bị: 2 tấm khăn mỏng, 1 bát con đá vụn.

Thực hiện: Bạn chia đá vụn thành 2 phần, gói vào 2 tấm khăn. Dùng 2 tay miết trên 2 bầu ngực theo đường chuyển động từ dưới lên trên và từ ngoài vào trong. Mỗi buổi tối sai khi tắm bạn nên thực hiện động tác này khoảng 10 phút.

Đá lạnh sẽ có tác dụng làm se khít da bên ngoài và làm dịu mát những tế bào mỡ dưới da. Đối với da vùng ngực, đá lạnh sẽ giúp cho vòng 1 săn chắc, căng tròn hơn.

Cách làm to ngực tại nhà bạn chắc chắn không thể bỏ qua

Massage khi tắm với vòi hoa sen

Khi bạn tắm bằng vòi hoa sen, những tia nước nhỏ li ti từ vòi hoa sen giúp máu lưu thông tốt hơn, giúp da tăng độ đàn hồi và hồng hào hơn.

Mỗi ngày khi tắm, bạn nên để vòi hoa sen phun trực tiếp trên bầu ngực sau đó dùng tay massage nhẹ nhàng từ dưới lên, từ trong ra ngoài để giúp cho vòng 1 căng tròn, không chảy xệ. Bạn có thể tắm nước nóng lạnh sen kẽ để núi đôi được phát triển một cách tốt nhất.

Có một lưu ý dành cho bạn đó là không nên tắm nước quá nóng bởi điều này sẽ ảnh hưởng đến da và cơ vùng ngực.

Làm to ngực nhờ phẫu thuật nâng ngực

Nếu với bạn những cách làm to ngực tại nhà bằng phương pháp tự nhiên không mang lại hiệu quả. Hoặc đòi hỏi quá nhiều thời gian thực hiện, bạn hãy trải nghiệm công nghệ nâng ngực Au-hybrid hiện đại. Đây là phương pháp giúp bạn sở hữu vòng 1 căng tròn nhanh chóng, phù hợp với vóc dáng.

Hiện nay, phương pháp nâng ngực này đang được thực hiện rất thành công tại Viện Thẩm mỹ SIAM Thailand. Hàng nghìn khách hàng sau khi trải nghiệm dịch vụ làm đẹp này đều có chung câu trả lời về sự hài lòng với bầu ngực của mình.

Nếu bạn còn bất cứ thắc mắc nào hãy liên hệ theo hotline 0868 321 321 để được các bác sĩ tư vấn trực tiếp nhé.

Bài viết liên quan:

Những cách để ngực to tự nhiên của người Nhật

Làm ngực to tự nhiên ở tuổi dậy thì như thế nào hiệu quả?